女孩月经初潮，不懂怎么做

病情分析：用上卫生巾就可以了，观察出血量和出血持续天数，一次月经总出血天数在三至七天，总出血量在三十毫升至一百毫升之间就是正常的，不需要治疗。

指导意见：经期不能同房，不能吃生冷，辛辣饮食，不要受凉，不要做剧烈活动。月经色暗可能是和受凉，情绪变化等有关系的，可以用热敷减轻症状，注意不要受凉了。