每天起床后就一口气喝1260毫升的水，会对身体有害

问题分析：你好 每天起床后就一次性喝1260毫升水，对于35岁的健康女性来说，不会对身体有害。一次性喝水一千多毫升，加重了胃肠粘膜的负担，是胃排空吸收负荷增加，并且一次性增高循环血液容量，也加重肾脏功能负担。

意见建议：建议早晨起床后，喝水可以分次引水，效果可以会更好。