一个多月以后月经来了那么也是正常的，就是考虑没有进行母乳喂养的人群会有来月经的一个情况。平时注意个人的卫生，限制油腻生冷食物的接触，如果是准备母乳喂养，那么暂时就考虑是母乳量非常的少。
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，要注意保暖。
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