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青春期的男孩早中晚应怎样安排饮

青春期的男孩早中晚应怎样安排饮食，多做那些运动？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：青春期要注意增加营养，饮食要荤素搭配，可以适当多吃蛋白质食物。意见建议：可以做一些摸高，跳高跳远，打篮球等运动，可以促进长高，另外要保证充足的睡眠

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