每天都觉得自己腿酸疼拉伸后会觉得舒服些,毛情况啊

根据你的描述，腿部酸痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状，而出现疼痛的表现。,建议你先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。