早上一般不吃早餐的人，吃什么比较有胃口呢

你好，良好的饮食生活习惯是维持身体正常健康的必要条件，应该在饮食生活上进行积极的调整。,早餐是非常重要的，人体经常一晚上的消耗，需要正常的饮食来补充能量，如果不吃早餐，对胃肠道和身体的健康影响非常大，具体的食物没有特殊的要求，主要是应该根据自己的口味来合理的选择，正常的饮食，逐渐的恢复养成规律，保持健康的身体。