问患者提问

失眠，晚上睡觉感觉腿脚凉

晚上一般23点以后睡觉，3点左右就醒，再也睡不着，到早上7点左右由发困，晚上睡觉时感觉冻脚，小腿也发凉。请问这是怎么回事？该吃什么中药。平时上班很少活动。失眠、晚上睡觉感觉脚凉、小腿也凉。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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