问患者提问

晚上吃豆类食品会不会长胖

晚上吃豆类会不会长胖比如豆腐干那吃水果会不会长胖比如苹果

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上最好不要吃豆类食品，豆类食品不容易消化，多吃些水果是可以的。意见建议：饮食上要特别注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性的食物，多做运动。

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