停止吸烟肺会变干净吗

停止吸烟后肺可以恢复一定程度的清洁，但通常不能完全恢复到原来的干净水平。吸烟能够产生许多对人体有害的物质和未燃烧的物质，这种小颗粒物质进入肺泡中后，很难被清除干净，其中有一部分就会在肺泡里面沉积，导致肺泡黏膜上出现黑色物质。

停止吸烟后，这些黑色的颗粒也不会全部排出来，只是能够部分排出来，因此肺部变干净的可能性不太大。刚刚停止吸烟之后，由于香烟对气管纤毛的抑制作用会降低，纤毛活动会比较活跃，由此可以导致短时间内出现痰液增多的情况，这实际上是戒烟过程中的正常表现，不用特别担心。

纤毛运动活跃后，可以把附着在肺泡上的黑色颗粒、异物等从肺泡内向外排出。所以会出现黑痰的情况，如果出现这种表现，其实是一种良性表现。

停止吸烟后，在日常生活中可以进行适当的跑步，也可以吃一些滋补润肺的食物，如晚上睡觉前可以喝一些冰糖雪梨，这些都可以更好的帮助清理肺部。