舌头上有一层白色的东西怎么去掉？

问题分析：那是舌苔,正常人都有，舌苔发白不一定就是疾病的表现。那层白色的东西能反映出人体的健康状况。中医讲究望、闻、问、切，这望也包括舌苔。

比较白的话，说明人体体内比较寒，平常关注一下自己的身体状况。意见建议：从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。

而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。