问患者提问

多喝水真的能减肥吗

我一直在减肥，但是没效果，听说喝水可以减肥，所以想问一下，喝水真的能减肥吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多喝水并不能减肥的。要做的就是吃少一点，增加运动量，你只要每天吃进去的热量少于所消耗的热量，才能减肥。喝水这个只是满足体内需要的水分，如果你喝多了，还有可能引起水中毒，并不能减肥。

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