你好，老年人的腿抽筋一般是缺钙的表现，可以通过补充钙剂来缓解腿抽筋的症状。建议：补钙的时间要注意，最好是在饭后服用补钙剂。
在饭后服用，因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境，这样在酸性环境里钙的吸收会更好。
祝你将康。
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