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肌腱粘连锻炼时粘连的地方有个小包，手还肿

肌腱粘连锻炼时粘连的地方有个小包，手还肿着，中指只接的深屈肌腱现在用力里面肌腱就卡在那了，多久能练肌腱粘连锻炼时粘连的地方有个小包，手还肿着，中指只接的深屈肌腱现在用力里面肌腱就卡在那了，多久能练开？多久手能不肿？谢谢了

提问时间：2020-09-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述，诊断明确，这种情况主要看你锻炼的力度一般烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能，最好让家人帮助一下，把关节活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。

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