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美容饮食该怎么做呢

小何从小体质就特别不好，经常会头晕的，贫血的，现在长大了，补了很多东西，身体好很多，可是皮肤还是没有光泽，她一直想要美容。想得到怎样的帮助：美容饮食该怎么做呢？

提问时间：2022-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。美容饮食可以从以下几个方面做起：古方红糖，具有补血养颜、驱黑去皱的功效；燕窝冰糖粥，具有补血养颜和美容功效；
山药枸杞养生粥，银耳杏仁汤等。

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