后背发烫像火烤一样，手脚冰凉

你好，从描述看要考虑可能存在更年期综合症，或者阴虚火旺又气血不足的情况。你可以考虑使用人参归脾丸，再配合知柏地黄丸来调节一下，饮食方面，需要注意多吃一些补气血的食物，但是避免吃辛辣刺激的，平时可以适当运动，促进局部血液循环，增强抗寒能力。

有条件的话也可以看一下中医科。