女人气血不足，肾虚吃什么好

你好，根据你的情况。一般考虑女性长期气血不足，肾虚会导致皮肤干燥，有色斑色素沉着，面色发黄。应注意日常生活当中，多注意食疗调养。

平时多补充，红豆薏米仁枸杞，白山药，动物肝脏。牛羊肉红枣红糖。平时多注意保暖，适当锻炼身体以上是对“女人气血不足，肾虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！