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焦虑症怎么办

BR>焦虑症本次发病及持续的时间:1年左右目前一般情况:焦虑症情况都有病史:一年以往的诊断和治疗经过及效果:吃焦虑症的药过敏辅助检查:正常

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症状,给人们生活和工作带来影响.心理指导:首先要得到亲友的支持和肯定.帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀.另外应当转移患者注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现.当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了

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