整天无所事事，情绪低落，觉得这生活没得意

你好，很高兴为你解答，抑郁症主要表现为情绪持续低落，对什么都提不起兴趣，注意力无法集中，自我评价低，食欲下降或暴增，失眠或嗜睡，一般天天如此，持续2周～2月可以确诊。

你好，你需要到精神专科就诊，医生给予合理检查诊断，给予治疗抑郁症的药物，工作压力过大需要自己调整，需要给自己放个假，出去旅游放松心情，泡泡澡，听听音乐，散散步，释放压力