补钙用乳钙还是钙尔奇？

确定是缺钙吗？晚上睡不塌实会不会是热了或渴了，长牙早晚也不一定代表缺不缺钙呀：比如我宝宝验血和做骨密度B超都显示缺钙，现在快十八个月了前囟还未闭合，牙齿从六个月起到现在接连长了十六颗了。

补钙的同时还要补充维生素D，缺钙是维生素D摄取不足引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。

所以，婴幼儿缺钙，是维生素D不足引起的。缺钙是“果，而维生素D不足才是缺钙的“因。维生素D从哪来呢？1.适当晒太阳这是最有效、方便和经济的方法。

经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。

太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。2.口服除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。

正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。

维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

特别提醒：1、如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。

2、宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。3、如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。