问患者提问

准备怀孕，还能跑步吗？

我一直早上晨跑，最近打算要小宝宝，早上还能不能跑步？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

像你现在所说的这种情况来看的话，尽量就不要跑步了，可以改成慢走。指导意见一般来说，要准备怀孕的话，是要注意休息的，太过劳累会导致卵子质量不高，不容易怀孕的，所以说尽量就不要跑了，可以慢慢的走一圈，锻炼一下就好的。

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