右肩膀时常酸痛，还会影响到头部

您好，肩膀左右高低不同和日常姿势有很大的关系，特别是坐姿还有站姿，也有是因为喜欢侧身或者侧头长时间接听电话，或者用电脑所致，左右颈部肌肉的不平衡会导致肌肉的紧张和痉挛，所以会导致被拉伸的一端酸痛，甚至牵涉到附近的肌肉。

建议要时刻提醒自己注意保持正确姿势，可以坚持练习瑜伽，另外还可以去做一下针灸，推拿，把痉挛的肌肉放松下来，调整一下小关节错位，还可以游泳和打羽毛球，对于改善颈部劳损，高低肩都是比较适合的运动。

祝早日康复。