头发变白的原因及治疗方法，最近发现自己的头发越来越白了，头发变白的原因及治疗方法什么啊？

头发变白的原因有很多，与年龄因素、遗传因素、内分泌因素、营养不良缺乏某些维生素和微量元素、肾虚血虚、精神心理因素、用脑劳累过度、经常熬夜晚睡，睡眠不足等等有关。

往往是多种内外因素，共同引起。对于白头发，一般保证充足的睡眠，不要熬夜晚睡，保持心情愉快，多吃一些补肾养血的食物和富含维生素的食物，以及核桃仁、黑芝麻、黑豆等黑色类的食物，考虑就会有改善。