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治疗老年人失眠喝什么药

最近失眠快一个星期了，每天都要到凌晨2点左右睡觉。早上的时候快7点左右就醒了，中午也没有睡午觉的习惯。这个该怎么办，治疗老年人失眠喝什么药？怎么办

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

关于老年人失眠的情况是很常见的，失眠是一种睡眠障碍的现象。具体表现为睡眠时间少。长时间这样会影响到正常的生活。对于失眠可以在睡前可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，这样有助于睡眠。
睡前要尽量心情平静，不要喝浓茶或者喝咖啡等。

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