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每天早上心情难受，早醒，心情低落

最近每天早上起来，心情都很不好，感觉心里很难受。而且最近每天早上四点多就开始醒来了，因为太早我还想睡，可是就一直睡了醒的反复。每天心情都很难受，已经持续一周多了，心情也很低落。我觉得如果再这样下去我快疯了。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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