问患者提问

学生皮肤黑变白最快的方法是什么

我是一个学生，皮肤比较黑，请问我这样的情况怎么才能快点变白呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要少吃油腻和煎炸的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水，可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤美白。

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