畏寒怕风，气血两亏，面色暗黄，吃什么？

您好，畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能.同时注意多去户外活动，多参加体育锻炼，注意休息，每天早晨起来去室外活动30分钟，坚持经常，会有很大改善，平时多喝热的红糖姜水。建议可以服用宁坤丸可补气养血，调经止痛。用于妇女血虚气滞，月经不调，经前经后腹痛腰痛。口服，一次1丸，一日2次。注意事项

1.忌食寒凉、生冷食物。

2.感冒时不宜服用本药。希望能帮到您