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失眠,连续吃艾司唑仑片一多月

我连续吃艾司唑仑片一个多月了,想戒断,不知怎么个戒法,麻烦医生解答:需要医生帮助提供远程诊断:我连续吃艾司唑仑片一个多月了,想戒断,不知怎么个戒法,麻烦医生解答
提问时间:2020-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的情况主要是压力引起的严重的失眠,主要是自己去调整,我的建议是你要平时多听听音乐,晚上可以泡泡脚,喝点牛奶,要是困了在睡觉那样会好一些,可以口服安神补脑液

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