问患者提问

怎样调整心理心才能静下来，不受任何约束，正常对待读

怎样调整心理心才能静下来，不受任何约束，正常对待读书

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，首先需要保持放松的心情，需要建立积极乐观的心态，需要调整自己的情绪稳定，注意好饮食合理性，避免神经调节紧张

相关问题