手无力特别软，不知道什么原因该怎么办啊该吃些什么

您好，不知道除了手软还有其他症状不，单纯手软有的是肌肉拉伤会伴随手腕酸软疼痛无力；有的是颈椎病变压迫神经引起的。

,您好，最好拍个颈椎片子看看有无颈椎病然后对症治疗。如果是拉伤可以热敷或者针灸效果不错，注意休息，经络少活动手腕。

如果是颈椎病可采用中医正骨矫正错位关节解除神经压迫，按摩理筋整复即可。平时注意坐姿和保暖。