双手抽筋应该吃什么好

您好，双手抽筋，很可能是缺钙，因为这个季节接受日照少，很容易引起缺钙。建议：注意补充钙，同时补充维生素D，有利于钙吸收，多晒太阳。

可以多吃含钙高的食物，如牛奶、虾皮、骨头汤等。每天晚上睡前用温水泡手，缓解肌紧张。以上是对“双手抽筋应该吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！