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空腹血糖8,6,通过锻炼戒酒来控制可以吗

我的血糖前一星期查空腹8.6,今查仍是8.6。想通过锻炼,控酒来减,行不?还没症状
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以先通过饮食和运动控制,效果不好时,需要服用降糖药治疗的,饮食一定注意,禁止食用白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食 少吃土豆、山药等土里根部蔬菜,低脂饮食,多吃蔬菜和水果含糖少的。

    宜吃粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品。定期复查血糖,及时调整。

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