问患者提问

隔两天就失眠，打哈欠也睡不着

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：经常有失眠的症状，询问具体需要采取怎样的处理办法指导建议：这种情况一般来说精神压力过大，情绪焦虑，另外经常熬夜就会有这种表现，一定要注意个人调理，多与人交流，一定要注意放松心情，另外注意调理好饮食，避免吃太刺激太油腻的食物。

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