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情绪隔两三天会突然不好特别抓狂而且想哭然后只有划手

情绪隔两三天会突然不好特别抓狂而且想哭然后只有划手腕才能缓解一些还特别难受
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:情绪状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:这种情况一般来说大部分都是和精神压力增大有关系,理论上来说要注意进行个人疏解,多进行户外活动多与人交流,一定要注意调理好你个人的心情。

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