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我大腿和小腿上的肉比较多怎么样才能减下去

小腿上的肉比较结实，而大腿上的肉比较松散些。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述，需要进行锻炼指导意见建议运动前做好热身，运动后拉伸韧带，防止肌肉聚集

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