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你好不吃肉真能减肥吗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥的源头在于饮食控制，少吃肉类可以有助于减少脂肪摄入，但也同时可能会减少蛋白质摄入，可以考虑适量吃点瘦肉，健康和均衡的饮食才是可行的减肥方法

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