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孕妇晚上吃鸡蛋好吗？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇晚上是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素，有利于促进胎儿的生长发育。但是不可进食过多，以免造成胃肠道的负担，每日饭后适量运动，可以进行散步、瑜伽等活动，促进食物的消化和吸收。

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