左手臂外上侧很痛.肘部也痛。

问题分析：您好根据您所描述的情况来看、您这种情况一般来讲就是网球肘。（一般网球肘的主要变现就是前臂的旋转活动受限、特别是您用力整毛巾或者扫地的时候加重）意见建议：针对您的情况来看、您这种情况可能是网球肘。

建议您可局部封闭治疗。一般一个星期一针。治疗期间这种旋转活动的事情要少做。希望我的回答对您有所帮助。