身体阳虚怎么调理？

阳虚以寒为主要表现，所以阳虚体质首先防寒，注意保暖，避免过度节食，以免热量摄取不足，运动不能过大，不可大汗淋漓，以防伤阳。

多吃温性、热性食物，少吃寒凉食物。除了食疗还要药补，可以去中医门诊辩证口服汤药，还可服用金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，四神丸等中成药。

建议患者节制性生活，不要熬夜，熬夜会损伤阳气，透支阳气，保持愉快心情，忌烟酒。