胳膊被打肿，那个包不算太大

你好，很高兴为您解答，一般局部没有破损的话24到48小时上冷敷，48小时以后上热敷，但避免烫伤和冻伤，戒烟戒酒，不要吃辣的东西，可以吃点儿三七伤药片儿和舒筋活血片儿，局部保持清洁干燥假如在关节地方一定尽量少活动，如果是在下部可以把胳膊，吊起，制动抬高，平常不要下垂着，胳膊适当活动，希望我的建议对你有所帮助，如果症状，加重或持续，最好到医院去看一下，很高兴给你解答，祝你身体健康