软组织损伤可不可以吃洋葱

软组织损伤不可以吃洋葱。对于有软组织损伤的人，首先要注意多休息，同时要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激和油腻食物，不能吃甜食和海鲜，可以多吃一些蔬菜水果，适当吃些奶蛋鱼禽肉和豆制品，对补充维生素蛋白质和钙有好处，对恢复是有帮助的。

洋葱是辛辣刺激食物，是不能吃的，对恢复不利