问患者提问

什么样的早餐最有营养

最近对饮食方面是越来越讲究，可能是自己对这方面的兴趣越来越高的原因，想给自己制造一个合理的早餐计划，什么样的早餐最有营养呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是因人而异的，每个人的营养状况是不同的，所以说营养是因人而异的，一般每天喝点牛奶，稀饭，在加个包子，吃个鸡蛋就是足够的了，鸡蛋一定不要是茶叶蛋。

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