我很瘦，但是吃东西胃口好，就是不长肉

你好！对于胖瘦并非就是靠吃就可以决定的，关键是个人的吸收能力和分解代谢情况。决定胖瘦的主要因素就是分解代谢与合成代谢的平衡情况，如果合成代谢大于分解代谢时，人就会胖；如果合成代谢小于分解代谢，就是分解的多，合成的少，人就会瘦；如果两者是平衡的，那么就是体重会保持不变，不管你吃多还是少，没有吸收或分解增加都不可以有能量储存，所以就不会胖的。虽然说遗传因素是影响体型（或胖瘦）的一个因素，但还要看个人的情况，如果并没有疾病影响营养素的吸收，那么用药是不能解决问题的。指导意见

一、适当的耐力性锻炼可以增加肌肉，从而使体型健壮一些；

二、适当的运动可以促进营养的吸收，但又不能大量或过量的运动（分解过多的能量及营养成分）；

三、如果没有疾病还是以保健和锻炼为主为好。如果有确定的疾病，再决定如何治疗和调理，不要盲目的使用各种药物。