睡觉时候想很多很多乱七八糟的事情一直一直想！控制不

我也有过这种情形，那是在上初中的时候，我现在想起来，还是历历在目．我和朋友、医生都分析过原因，总结起来有三点：一是最可能的，是学习、生活压力太大；

其二是你对生活没有太大的信心，就是你有一定自卑心理；其三是你的性格很内向，太在意别人对你的看法可以试试睡前用白水到入几滴米醋，长期饮用可治疗此症状．另外睡眠不好也是肾虚的表现