患有高血压同时也有糖尿病，平时吃水果和饭应注意什么

您好：治疗高血压是需要一直吃药治疗的。糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就需要长时间的吃药了。建议，一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿，另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法，使患者明确为了治疗糖尿病，应自觉坚持饮食治疗。

另外，食用三合面（玉米面、黄豆面、白面）、二合面（玉米面、黄豆面）制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。