5岁的孩子在吃饭饮食方面有哪些需要注意的呢？

健康指导：您好，5岁的孩子是学龄前的儿童，在饮食上要注意钙和磷的摄入，多饮用鲜牛奶，吃鸡蛋都是很好的补充食物，多吃各色蔬菜可提供更为丰富的各种维生素和矿物质。

同时白天多户外活动可促进钙的吸收。同时要注意补充铁、碘、锌、镁等元素，如果铁不足往往会导致孩子缺铁性贫血的。维生素C、B1、A等营养素对促进学龄前儿童的发育，增强食欲，提高机体免疫力具有极大的功效。