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我感觉现在的压力太大怎么才能放松心态啊

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：压力太大可以找个好朋友说出来，多参加体育运动，做下其它别的事，专移注意力，有利于缓解压力。

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