问患者提问

很压抑，心里很不开心，整个人很难受，什么事都不想去

很压抑，心里很不开心，整个人很难受，什么事都不想去做。我该怎么做才好？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是自身情绪不稳定抑郁的表现，需要有意识保持放松的心情，有时候自己需要转移自己的注意力，可以培养自己其他放松的兴趣爱好，必要的时候可以就医指导进行心理调理

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