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手脚冰冷的人吃什么好

我是属于那种经常手脚冰冷的人，一到冬天根本就是冷的不行，整个人就是手脚冰冷，非常的难受，手脚冰冷的人吃什么好啊？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰冷的人可以选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等，手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。

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