运动后全身发冷是因为自己平时不注意自己的局部护理局部条件，在运动过后导致缺氧而出现的一种病理现象，在平时一定要适当的锻炼自己的身体。
对饮食方面一定要保持清淡，注意保暖情绪稳定，控制好血压水平，不要焦虑和劳累，保持充足睡眠。
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