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心理总是会想起原来别人讽刺我的

心理总是会想起原来别人讽刺我的话,想到之后就特别烦躁。
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你可能是太敏感了自己心里想的太多了有一些焦虑症抑郁症心里压力大,每个人都会遇到一些不喜欢自己的人,我们管不住别人的嘴也没有权利去管别人心理指导:你记得多出去走走自己调节一下乐观一些不要太紧张了放松,记得不论别人说什么你自己尽力去维护自己的权利,过去了也就不要去想那么多,想多了也没有用自己有自己的目标充实起来

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